一周三练
适合初级、中级健身爱好者。
八达国际官网天数
3
八达国际官网部位
7
八达国际官网时长
60分钟
一周六练A
适合有一定基础的狂热健美爱好者
八达国际官网天数
6
八达国际官网部位
6
八达国际官网时长
90分钟
一周六练B
适合专业健美人士
八达国际官网天数
6
八达国际官网部位
12
八达国际官网时长
120分钟
哑铃健身计划
哑铃是八达国际娱乐力量锻炼中最重要、最方便、最常用的健身器械, 经常更换哑铃动作,能更加全面的激活各个部位的八达国际娱乐。让八达国际娱乐得到全面发展。
八达国际官网天数
4
八达国际官网部位
9
八达国际官网时长
60分钟
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